吃素食的男性， 受到了醫學界的警告： 低蛋白質的飲食會影響他們的性欲


據國外報道， 有研究報告指出， 男性如果不能攝入足夠的蛋白質， 會有降低睪丸激素的危險， 而因此會造成性功能的降低，同時還會減少肌肉、減少紅血細胞、損傷骨骼。不吃肉的男性格外有危險， 因為動物性食品是高生物價值蛋白質的最好來源。而素食主義者選擇了不吃動物性食品，失去了高生物價值蛋白質的最好來源。研究人員發現， 低蛋白質的飲食造成了性荷爾蒙粘合劑血球素的增加， 從而降低了睪丸激素的有效性。研究人員調查了1 552名40歲至70 歲男性的血球素， 發現蛋白質和纖維的攝取量， 與性荷爾蒙的水平緊密相關。老年男性由於咀嚼及消化功能的減弱，吃肉會比年輕時減少了許多，造成蛋白質攝入不足， 而降低了睪丸激素的有效性， 因此， 醫學醫生呼籲： 老年男性也必須補充足夠的蛋白質。


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    蔡瑞雪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


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