夜談兩性

　　雖然很多人在性生活上都有各種問題，但是根據統計，除了因為生理的健康或障礙所造成性生活上的問題或困擾外，大多數的情況都是因為心理或是想法的因素而庸人自擾。

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　　增強身體免疫力

　　美國最新研究發現，那些保持每周“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

　　促進淋巴排毒

　　愛愛過程中，同樣是受體內荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨著愛愛時分泌的汗水，體內多種造成身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。如果能在愛愛後和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內的排毒工作就完成得更徹底了。

　　制造好心情

　　最新研究發現，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。

　　心理醫生說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

　　代替晨跑

　　你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎?

　　如果答案是否定的，那麼“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色於慢跑30分鐘。

　　燃燒深層脂肪

　　經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由於你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

　　消除肌肉酸痛

　　你整天都坐在電腦前工作，所以全身腰酸背痛?那麼早晨愛愛就是你最不能錯過的療傷運動。首先，愛愛時你體內分泌的愉悅激素內啡肽具有和大麻類似的鎮痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適;其次，愛愛也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能夠幫你有效燃燒深層脂肪，尤其對於消除腰腹部位的贅肉非常有效。

　　提升工作動力

　　嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細胞活力都會被調動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢於迎接任何一項工作挑戰。

　　就像知名兩性品牌的夫妻情趣的理念一樣：完美性愛是可以創造出來的，只要你花心思，它不是偶然發生的，不是天時地利人和碰巧才有的。

　　多多親吻

　　在愛情裡，吻是一個浪漫的標簽，這個標簽使用越頻繁，愛情中浪漫的因子就越多。因此，不論是關鍵的初吻也好，還是每天的吻也罷，探知其中的秘密，掌握其中的技巧，避免犯錯就成了喜歡浪漫人群的必修課。

　　說出你想要的吻。如果你的初吻沒有達到預期的願望，或者對愛人給的吻總感覺意猶未盡，請在下一次吻之前勇敢地說出來，告訴對方你想要的，也問問對方喜歡什麼樣的。這樣直白卻親昵的溝通可以讓下一次的吻更令雙方滿意。但注意，千萬不要在吻的過程中提出這樣的要求，否則對方會以為這是一種責備或挑剔。

　　性愛時要多注意女方感受

　　男性們在射精達到性高潮時女性還處於通往性高潮的路上，因此，男性應注意在房事中顧及到對方的感受，若自己感覺要到達性高潮臨界點時，可以適當的走神，以此來轉移對性的注意力，避免過早射精。待女性高潮之後再放松神經，這會讓女性對你刮目相看。

　　女性天生感性，男人只要在她的耳根處親吻，說些甜言蜜語，那麼她一定會被你征服。更何況，耳根是女性的身體敏感部位，沒有哪個女人可以忍受得了男性對他這樣的性愛攻擊。

　　情趣用品不可少

　　市面上情趣用品店的相繼開設，我們便可以知道，情趣用品在夫妻房事生活中有著不可替代的作用，情趣玩具可以讓你們的性愛更加有刺激性和挑戰性。

　　欲擒故縱

　　欲擒故縱這招是情侶們屢試不爽的一個小技巧。人天生具有征服欲望，越是難的事情越吸引他。若是你想要她更加瘋狂的想要你，那就在前戲中對她進行充分的挑逗，但是不要直接進入性交主題，待她忍不住求你之時再進入也是很管用的一招。

　　不少男性喜歡讓妻子在性愛中扮演女優的角色，或者是喜歡讓性伴侶換上自己喜歡的情趣內衣。但這些行為在部分女性眼中確實極其排斥的，因此建議大家在使用這些性技巧之前先征求對方的同意，然後再實施，若對方不喜歡，那就尊重對方。切忌勉強對方，這不利於性生活的質量。

蔡瑞雪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()