強行克制自己的性慾好不好－夜談兩性

犀利士100mg雙效壯陽持久,控制怎麼到底好不好？不管男性女性，不管出於何種原因，怎麼就是一種最原始的欲望，是上帝賦予我們的快樂。所以，克制怎麼當然不好，而且還會對身體健康產生影響。但是怎麼過強也不是件好事，有些時候無法通過正常的途徑解決性需求就有可能造成犯罪。

怎麼是一種本能，當人發育到一定年齡就會自然對性產生欲望，這說明你的發育是很正常的。有句話叫精滿自縊”，溢是潛意識的被動的，手淫則是有意識的主動的。我不贊成過渡手淫更不贊成忍精不射。有欲望是正常，沒欲望則不正常，不是生理有問題就是心裡有問題。對身體沒什麼害處，積的多了就夢遺了，積蓄久了人的性格會變得狂躁不安。

　　如果過度的長期的抑制怎麼對身體是無益的，尤其是男性如果長期反復的抑制怎麼容易造成生殖器官的炎症，如攝護腺炎。女性也容易造成內分泌失調，以及一些婦科的疾病等等。

　　如果實在是怎麼太強想要克制下的同志，或許看看看看下列六條。

　　1、自我教育、自我暗示法：進行意志和毅力的鍛煉，當性沖動一旦出現時，可以進行自我調節，自我控制盡量控制手淫的欲念，先從減少次數開始，減少到手淫只是極為偶然的現象，直至戒除。例如：學生小結說：通過學習使我堅定了信心和決心，我花了很多時間進行鍛煉，培養了自控能力，我終於克服了手淫習慣。”

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　　2、分神法：每當出現手淫念頭時，去做對自己最有吸引力、興致最濃的事情。如：多數學生都使用此法真管用，每當想手淫時他們有的下棋、聽音樂、做俯臥撐、看書……這樣可以轉移大腦性沖動的興奮點，制約性沖動。

　　3、抑制法：利用的機能特性--優勢法則”有意識地增強學習興奮灶，抑制手淫沖動的雜念，中形成學習優勢興奮灶，從而使其他部位處於抑制狀態，學習越專注，處於優勢興奮灶區域越具有良好的應激機能，並能進一步提高學習效率，有利克服手淫習慣。例如：學生小鷗在語文課堂上手淫，教師講課什麼也聽不進去，學習成績下降，他有意識地增強學習興趣，專心聽講，抑制了手淫念頭。

　　4、積極地參加正當的文娛、體育活動：擴大業餘愛好，充實課外生活，使課外生活豐富多彩，可以淡化和轉移怎麼而無暇想手淫之事。

　　5、建立有益身心健康的生活制度：養成有規律的生活習慣，定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，睡前避免過度興奮，不看色情書、畫，這對減少性的刺激與控制怎麼起積極作用。睡眠以右側臥為佳，不要府臥，被子不要過厚。例如：學生小劍手淫多在睡懶覺起床時進行，養成了按時睡覺，按時起床，醒後立即起床的習慣，手淫習慣克服了。

　　6、有選擇地閱讀書刊：要選擇科學的性知識讀物，可以幫助青少年從醫學和健康衛生的觀點去了解性生理、性心理現象，使之作出積極的適當的反應，從而排除有礙身心健康發展的消極困素，不要閱讀黃色淫穢書刊，交朋友要采取謹慎態度。例如：學生小偉就是因看有愛情描寫的書以後染上了手淫習慣，停看這類書後，配合分神法，聽音樂等，克服了手淫習慣。

　　在日常生活時，大家要多注休息。生活不必給自己太大的壓力，然後可以的話，盡量多鍛煉身體。有欲望時不要老是想著那方面的事，不能解決就把注力轉移到別事情上，少接觸色情書籍，影片，可以緩解這種情況。當然，正常的性生活也還是需要的，不要老是憋著忍著，這對身體也不好。