夜談兩性

　　1.運動

　　對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。

　　如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那麼你當然會無法享受性生活。所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。

　　只要是有氧運動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、遊泳、打球。

　　台灣大陸的研究顯示，多運動會促進荷爾蒙的分泌。凡是50歲左右的總經理、董事長因為性功能減退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月後，性機能保證恢復到包君滿意。

　　人的勃起神經和下半身的運動神經有密切關系。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛的人，事後雙腳會和爬山後一樣酸痛的原因。

　　3、性感衣衫

　　不要再用T恤或運動衫當睡衣，買一件剛好能遮住臀部的小浴衣，或是隱約曖昧的情趣內衣。男人最喜歡的不是女人的裸體，而是欲隱欲現的性感。一個裸體女人和一個穿著剛好能遮住臀部小浴衣的女人都站在男人的面前，最讓男人心動的絕對不是裸體的女人。因為那樣太直接，男人沒有想象的空間。你可以買一件剛好能遮住臀部的小浴衣，然後站在他面前，伸手到高處拿一樣東西，他一定會馬上走過來。他可能會幫你取高處的東西，但是東西取了之後，男人第一件事就是把你抱緊，扔到床上去。給男人以想象的空間，給男人以幻想的誘惑，這樣的暗示男人還是能讀懂的。

　　4、柔順的頭發

　　女人的長發和肩膀各有迷人之處，但都沒有如此組合時更富有性感。利用頭發從肚臍開始掃遍他的下半身，多花點時間刺激他的身體，是必須的暖身活動。

　　5、讓他幫你沐浴

　　香噴噴、滑溜溜，光潔又有彈性的樣子迷煞人也。電影電視裡女人出浴的鏡頭比女人吃飯的鏡頭多幾倍。不妨在睡前沐浴，不要讓他在客廳看電視，要求他幫你塗沐浴液，幫你按摩，很有可能他會忍受不住自動成為共浴對象。

　　6、在男人面前寬衣解帶

　　即使對一個看慣了女人胴體的男人，女人的寬衣解帶也同樣充滿了誘惑。那是一層層剝開的漂亮花瓣中的花蕊，又像是一個熟練的技工在制作一件美麗的藝術品，在男人的眼中，女人寬衣解帶不僅是對男人的信任，更使男人得到一種獨自享受的秘密之歡。

　　7、喝點小酒，半推半就

　　在一些特別的日子，例如結婚紀念日、情人節或者是愛人的生日，都是一個值得紀念的日子。在特別的日子與他一起外出就餐，不勝酒力的你偏要小酌幾杯雞尾酒或者白蘭地，面若桃花、半推半就的模樣會令他難以自持，而你們激情事件的時間會比這頓大餐時間更長。喝點小酒後的女人，是很漂亮，很有魅力的，特別是平時不勝酒力的女人在喝點小酒之後臉蛋會泛紅，讓男人心動。

　　8、想象是幹柴烈火

　　想的力量有多大，無人知曉，性幻想的力量更是不容忽視。很多異地戀的戀人或者分居異地的愛人，他們沒辦法在一起享受性愛的快樂，於是乎，他們會借助於一些玩具，想象愛人就在自己身邊給予自己撫慰，他們在幻想中得到高潮，享受快樂。

　　9、呼喊他的名字

　　在ML激情中，女人呼喊男人的名字會讓男人覺得很自豪，因為這就好像是女人在說我想要，你快點回應我的感覺。這就如同女人的叫床，讓男人覺得那都是自己的功勞。

　　10、弄亂男人的頭發

　　在激情的時候，女人會忍不住撫摸男人的頭，撥弄男人的頭發，撥的越厲害代表感覺越好。那麼在你想要的時候，不如坐在男人的腿上，兩只手撫摸他的頭，讓手指穿行在他的頭發間，讓男人融化在你的指甲。

　　11、關於面部表情

　　男人很多時候是看著女人的臉部在行事，男人根據女人的面部表情判斷自己的姿勢對不對，力度大不大，還要做些什麼。因此女人的面部表情很重要，當你感覺他力度不夠的時候，不妨最一個最性感的表情，讓他更有激情。或者女人可以學學av裡的色情表情。

　　12、為他按摩

　　如果你夜裡醒來無法入睡，不要翻來覆去做“孤枕難眠”狀，因為熟睡中的他壓根感覺不到你的翻滾。這個時候，按摩是一個很好的武器。把按摩精油塗在他身上，用“專業”的按摩手法把他喚醒，讓他陪你共度不眠之夜。你溫柔的雙手在他身上來回撫摸，這肌體的接觸能讓男人在睡夢中溫柔醒來。

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