孕婦和產婦在醫生或專業瑜珈師的指導下,練習一些有針對性的動作,可以打開骨盆,有利於順利分娩;增強肌肉張力和身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,增加血液循環,消除身體不適,也是一種非常好的盆底肌肉的康復訓練。
猛獸球只需簡單放入陰道,這些有一定重量的球體會隨著您的移動而移動,從而通過您的日常活動即可產生促進凱格爾肌收縮的精妙振動,球內的球體隨著身體的移動而振動,有效促進盆底肌肉收縮,增加血液循環,鍛煉陰道肌肉加快產後復原速度,幫助產後陰道重獲堅實,增加性愛敏感度,讓女性更容易達到性愛高潮。
猛獸球使用注意事項:
1、為了更容易地將智能猛獸球放入體內,在使用前您可以在置入端塗上少許水性潤滑劑,但應避免塗抹過多以至於太滑而難以放入。
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2、猛獸球必須被放置在體內的正確位置,因此機身與彈性拉伸帶接口的底端應與體外保持大約2公分的距離,最重要的是確保置入端完全被推到盆底肌上方。雖然陰道口與盆底肌之間的距離因人而異,但只要猛獸球被放置在與衛生棉條的通常位置即可。
3、平躺下來以平緩的速度稍微使點勁將智能猛獸球放入陰道內,如果您覺得有點困難的話,可嘗試將盆骨輕輕抬起後再放入。有些女性認為以站姿配合抬高單腿的方式會更容易置入。
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